Catégorie:Katas

Un article de Wiki Judo, l'encyclopédie du judo.

Le jūdō kōdōkan comporte sept kata. La premier kata, nage no kata, est enseigné progressivement de la ceinture orange à la ceinture marron, à raison de trois mouvements par niveau.

Les kata sont :

1. Randori-No-Kata, codification de l'entraînement libre :
   • Nage-No-Kata, formes de projections,
   • Katame-No-Kata, formes d'immobilisation, de contrôle ;
2. Kime-No-Kata ou shinken shobu no kata, formes des décisions, de combat ;
3. Kōdōkan-Goshin-Jutsu, formes de défense personnelle ;
4. Jū-No-Kata, formes de souplesse ;
5. Itsutsu-No-Kata, les cinq formes ;
6. Koshiki-No-Kata, formes anciennes ;
7. Seiryoku-Zen'yō-Kokumin-Taiiku-No-Kata, formes d'éducation physique basée sur le principe d'« efficacité maximum ».